口臭予防対策ガイド

■口臭の原因リスト

* 空腹
* 朝食抜き
* 暴飲暴食
* 早食い
* 偏食
* 口呼吸
* 入れ歯

（１）空腹

空腹時は、唾液の分泌量が減少するため、口臭が発生しやすい状態です。唾液は、口臭を抑制する機能、および、食物のカスを洗い流す働きがあります。

（２）朝食抜き

「朝食を食べない」ということは、午前中の時間帯に、空腹状態になる確率が高くなるということです。空腹状態は、唾液の分泌が少なくなり、それが原因で、口臭が発生することが想定されます。唾液には、口臭の原因となる「硫黄成分」を溶かす働きがあります。

（３）暴飲暴食

暴飲暴食によって、胃や腸の機能が低下してしまい、口臭が発生することもあります。

（４）早食い

「早食い」の場合、必然的に咀嚼する回数が少なくなります。その結果、唾液の分泌量も少なくなります。唾液の分泌量が少なくなった場合、口内が渇くことにより口臭が発生します。唾液は、口内を殺菌する効果があり、口臭予防において、大変に重要なものです。

（５）偏食

食べるものが偏ると、味覚障害を引き起こし、その結果、口臭が発生する危険性があります。

（６）口呼吸

口呼吸の場合、唾液の分泌量が低下し、口内が渇いてきます。口が渇くことで、細菌が繁殖することになり、それが原因で、口臭が発生することもあります。唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防において、唾液は、大変重要な役割を担っているということがわかります。

（７）入れ歯

入れ歯の表面や、バネの部分には、歯垢がつきやすいものです。そして、それが原因で、口臭が発生するということが考えられます。