口臭予防対策ガイド

口臭の要因リスト

* 高齢
* 起床時
* タバコ
* 日焼け
* 高温多湿
* 無理なダイエット

（１）高齢

年齢を重ねると共に、唾液の分泌量は、不足してくるものです。そのため、口臭が発生しやすい環境を作り出すことになります。唾液には、本来、生理的な口臭を抑制する効果があります。

（２）起床時

睡眠中は、口をほとんど動かしません。そのため、唾液の分泌は減少する傾向にあります。それゆえ、起床時には、口臭が発生しやすくなります。しかし、起床時の口臭は、誰にでもあるものなので、あまり気にする必要はありません。

（３）タバコ

タバコの煙に含まれるニコチンやタールは、血行不良の原因になります。血行不良は、唾液の分泌能力を低下させるため、最終的に、口臭が発生することになります。

（４）日焼け

強い日差しを浴びると、体内の水分が自然に蒸発します。そして、口の中も渇き、細菌が繁殖しやすくなり、それが原因で口臭が発生します。

（５）高温多湿

高温多湿の日は、体内から、汗だけでなく、口内の唾液も一緒に蒸発します。そして、口内の唾液量が減少した場合、口内において、細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭が発生しやすくなります。

（６）無理なダイエット

食事を摂らないようなダイエットをすると、体の免疫力や代謝が低下します。そして、唾液が分泌しにくくなり、口内に細菌が繁殖しやすい環境になることで、口臭が発生してしまうことが多々あります。