口臭予防対策ガイド

■「つまようじ法」が、口臭の改善に効果

歯周病抑制の見地から、「つまようじ磨き」や「唾液磨き」が推奨されています。また、誰にでも簡単にでき、かつ、有効な歯磨きの方法が提案されています。

ほんだ歯科に来院されている患者さんには、上記方法によるブラッシングが推奨されています。歯周病管理を行っている人は、この方法により、たとえ高齢者の方でも、安定した予防を実現することができます。

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さらにこの方法は、口臭に対しても強い抑制効果を発揮することが、医学的にも証明されています。ここで、その方法をご紹介します。

理屈通りの効果的な歯磨きの方法は、歯周病を抑制します。その結果として、予防すると同時に、口臭を抑制することができます。

従来より、ブラッシングは、口臭改善に効果的であるとされています。岡山大学歯学部予防歯科学講座のグループでは、口臭の測定器により、客観的な評価を行なうための、実験を実施しています。昨年の4月から10月にかけて、同意の得られた13人を対象に、調査が行なわれました。

測定方法は、対象者の口内にストローを差し込み、口臭の原因とされる、揮発性硫黄化合物の濃度を測定するという方法です。「つまようじ法」により、実際に、歯磨きを、1人平均７回繰り返した後、濃度の変化を調べました。

その結果、13人の、初診時における濃度は、平均で250.2ppb（1ppbは10億分の1）でした。そして、治療後は、平均57.2ppbと、約1/4に濃度が下がりました。被検査者全員が、側にいても、口臭を感じない100ppb以下のレベルまで下がりました。中には1,100ppbから60ppb程度にまで、大きく減少した測定結果もありました。

厚生省が、30歳以上の、約25,000人を対象にして、平成5年度に調査を実施しました。その結果、約3,500人（約14％）が、口臭の問題を訴えているということが明らかになりました。口臭に悩む人は、年々、増加傾向にあるということです。

口臭の原因としては、虫歯や歯槽膿漏、または、消化器系の病気などが主に考えられます。今回の調査により、口の中を清潔にしていれば、口臭を防ぐことができるということが、裏付けられました。従って、「つまようじ法」を継続することで、恒久的に口臭を減少することが可能であることが判明しました。