口臭予防対策ガイド

胃が悪いことは、口臭の原因になるのでしょうか。 胃の内容物が、口臭の原因になることは、ほとんど考えられません。

口臭は、口呼吸する時に発せられるものです。しかし、この時、口から胃に通じるルートは、閉鎖され、口は、気管とのみつながっているのです。これは、解剖学的に考えても、人体がそのような構造になっているからです。

会話する時は、全て口呼吸です。つまり、通常、口臭は会話時に発生することになります。それ以外の場面で、口臭が発生するケースとしては、無意識に口呼吸をしている時などが想定できます。

口臭は、口内から発せられるものです。口腔内ガスに加え、肺において、ガス交換によって生成された臭気＝呼気ガスが混入されます。

食事に起因する口臭としては、例えば、ニンニクに含まれる臭い物質が、血液に取り込まれ、肺においてガス交換されて、呼気として発せられることなどが考えられます。血液から唾液に溶けこむことによって発生するものであり、胃から発生するものではないのです。

このように、食事に起因するケースでは、臭い物質は、汗やおしっこにも含まれることになります。決して、胃から直接発せられるものではありません。

第一に、食事した後、約1時間も経過すれば、胃の中は空っぽになりますので、いつまでも、胃の中に食べた物が残っているわけではありません。

ただし、慌てて食べる癖や、よく噛まないで食べる習慣のある人は、食物と共に、大量の空気を飲みこむことになります。そのため、胃の蠕動運動に伴い、ゲップの形で胃からガスとして発せられるということは考えられます。しかし、これは、口臭ではありませんので、区別されるべきでしょう。

一般に、「クチャクチャ」と音を立てながら、口内の内容物が見えるような食べ方をする人、通称、犬食いをするような人は、慢性的な食後のゲップなど、胃からの口臭を訴える人が多いといわれています。これは、食後の口臭を訴えるタイプの人にも多い習性です。

このようなタイプの人は、口の中にいれる量を少な目にして、口を閉じた状態のまま、２０回以上は咀嚼するようにすれば、大きな改善が期待できるとされています。